未分類

酵素サプリの選び方は?

酵素サプリメントを選ぶ際はいくつかポイントがあります。

非加熱製法かどうかの確認

実は酵素は熱に弱いです。
その効果は48℃以上の熱で失われてしまうと言われています。

酵素サプリと謳っている商品でも
加熱製法でそのほとんどが失われている場合もあります。

酵素のチカラが失われていては意味がありません。

そのため、非加熱で製造されているかどうかを確認しましょう。

一日何粒?タイプは?

酵素サプリは一日の目安量が書いてありますが、
一度にたくさん飲むのが苦手な方もいますよね。

そんな方は一日一粒でOKな酵素サプリもありますので、そういったことに注目して選びましょう。

また、酵素サプリメントのなかには
✅ソフトカプセル
✅通常のカプセル
✅丸剤
など
いくつかタイプが存在しています。

丸剤タイプの酵素サプリは特殊ですが、添加物を一切使わない製法です。
噛んで食べられるタイプでもありますので、飲み込むのが苦手な方でもおすすめです。

配合されている酵素は何種類?

酵素サプリメントにはそれぞれ配合されている素材や成分が違います。

製法や素材によって配合されている酵素の種類も異なってきますので、
購入する前に確認するのがおすすめです。

酵素サプリメントを選ぶ際の配合種類基準としては、
300種類以上はトップクラスです。

100種類以下や配合種類を公開していないサプリメントもありますので、
公開しており、なおかつ300種類以上配合されて入れば十分だと判断して良いでしょう。